충동소비를 줄이려면 어떻게 해야할까요?

홈쇼핑 보다가 아무 생각없이 구매버튼 누르고 폰으로 쇼핑몰 구경하다가 구매하고 자꾸 충동적으로 물건을 사는 버릇이 생겼어요 고칠,방법이 없을까요?