아메리카노와 믹스커피 중에서 무엇을 마시는게 낫나요?

하루에 커피 2-3잔은 기본적으로 마시는데요. 보통 믹스커피를 마시고 있어요. 많이 마시는 것 같아서 아메리카노로 바꾸면 괜찮을지 궁금합니다.