커피를 너무 자주 마시는데 아메리카노는 괜찮을까요?
평소 커피를 좋아해 자주 마시는편입니다.
회사에서 믹스커피로 보통 10잔정도 먹었는데 요즘은 믹스커피를 줄이고 아메리카노를 먹는데
믹스커피보단 건강에 덜해로울것 같은데 괜찮을까요?
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6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 올해는부자되고살이빠졌으면좋겠다입니다.
믹스커피도 권장량이 하루최대 5봉입니다.
너무많이 드셨네요 아메리카노도 하루 두잔정도만 드시는게 좋습니다.
두가지를 같이 드시지말고 한가지만 드시고 정량보다 조금더 작게 드시는게 좋을듯합니다
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 역류성 식도염 증세만 없다면 괜찮을거 같습 니다. 커피와 카페인은 역류성 식도염을 유발 시키거든요. 위장장애가 있거나 잔기침이 많이 나는등 식도염 증세가 있으시면 즉시 섭취 중단하시길 바랍니다
안녕하세요. 건우서우아빠42입니다.
믹스보다는 아메리카노가 덜 헤롭죠..
디카페인 커피를 추천드립니다..
아예 안먹을순 없으니 몸 생각 하신다면 디카페인 커피를
추천드려요
안녕하세요.원숭이654321입니다.
괜찮습니다. 커피는 칼로리가 높고, 치아에 악영향을 미칠 수 있으므로 적극적으로 줄이는 것이 좋습니다. 믹스커피는 커피뿐만 아니라 다른 재료로 만들어지기 때문에 칼로리가 더 높습니다. 따라서 아메리카노를 먹는 것이 건강에 더 좋습니다.