냉방병을 예방할 수 있는 방법 있을까요?

여름이라 날씨가 많이 덥잖아요. 그래서 에어컨을 매일 사용하는데 그러다보면 냉방병에 걸리는 경우가 있던데 냉방병을 예방하는 좋은방법 있을까요?