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색다른콜리160

색다른콜리160

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시간으로는 충분히 잔 것 같은데 몸이 무겁고 피로하게 느껴지는 이유는 무엇인가요?

몸이 찌뿌뜨하고 뭔가 충분한 시간을 두고, 오래 자고 일어났음에도 더 자고 싶어하고 일어나지질 않더라고요.

어떻게든 억지로 몸을 일으켰는데 힘이 하나도 없고.

혹시 다른 이유가 있어서 몸이 무겁게 느껴지는 걸까요?

아침에 일어날때 몸이 무겁게 느껴지지 않도록 할 수 있는 각자만의 생활 팁이 있는지

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    1개의 답변이 있어요!

    • 바빙크

      바빙크

      안녕하세요. 팔팔한돼지142입니다.

      나이가 어느정도 지나면 잠으로 체력이 보충이 안됩니다. 반드시 운동이 병행되어야 합니다. 등산 시작해보세요.