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갑자기 추워지는 날씨 건강 챙기는 좋은 방법 있을까요
갑자기 추워지는 날씨 건강 챙기는 좋은 방법 있을까요
피부도 신경쓰이고 집에 습도 목감기등등 모든게 신경 쓰이는 날씨가 왔는데요
좋은 팁 있을까요
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.
마스크 착용과 목도리 장갑을 착용하는것이 좋습니다. 비타민 c가 풍부한 레몬, 오렌지, 귤등을 섭취하는것도 좋습니다.안녕하세요. 하늘하늘하늘나는하늘다람쥐입니다.
아침에하는 운동은 피하시구요
목감기를 예방 할려면 따뜻한 물을 많이 드시는게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 위용있는두견이276입니다.
실내외 온도차가 있으므로
얇은 옷을 여러겹 입으시는게 좋아요
겉옷은 방풍 방한 기능이 있는게 좋구여