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와이프와 성관계시 딜도 사용시 있었던 일

나는 왜 혼자 결정하면 불안할까결정을 합니다나름 고민했고비교도 했고생각도 충분히 했습니다그런데 막상 선택을 하고 나면 확신이 생기기보다누군가에게 확인받고 싶어집니다이게 맞는지괜찮은 선택인지그래서 다시 묻게 됩니다그래서 스스로에게 묻습니다“나는 왜 혼자 결정을 못할까”그런데 이건 능력의 문제가 아닐 수 있습니다결정이 어려운 이유는 정보가 부족해서가 아니라그 선택의 결과를 혼자 감당해야 한다는 감각이 부담되기 때문일 수 있습니다그래서 우리는선택보다 확인을 더 찾게 됩니다이건 판단력의 문제가 아니라책임에 대한 감각입니다오늘은 한 번 이렇게 해보셔도 좋겠습니다결정을 한 뒤“이 선택을 내가 감당할 수 있는가”이 질문을 해보세요완벽한 선택이 아니라내가 감당할 수 있는 선택그 기준이 생길 때 불안은 조금 줄어듭니다

심리상담

나는 왜 혼자 결정하면 불안할까

왜인지 모르겠지만 항상 내가 참는 쪽이 됩니다처음에는 그게 배려라고 생각합니다괜히 분위기를 깨고 싶지 않고굳이 말을 꺼내서관계를 불편하게 만들고 싶지 않기 때문입니다그런데 시간이 지나면 조금씩 달라집니다참는 것이 편안함이 아니라 쌓이는 감정으로 바뀝니다상담실에서 자주 보게 되는 장면입니다계속 참아온 사람일수록 사실은 관계를 중요하게 생각하는 경우가 많습니다그래서 더 조심하고그래서 더 눌러 담습니다하지만 그 과정에서 하나 놓치게 되는 것이 있습니다‘나는 지금 무엇을 피하고 있는가’대부분은 갈등 자체가 아니라 관계가 깨지는 상황을 피하고 있습니다그래서 참는 것은 성격이 아니라 관계를 유지하기 위해 선택된 방식일 가능성이 큽니다문제는 이 방식이 반복되면 관계는 유지되지만 자기 자신은 점점 사라진다는 점입니다혹시 비슷한 패턴이 반복되고 있다면그 구조를 한 번 정리해보는 것도 하나의 방법일 수 있습니다

항상 내가 참는 쪽이 되는 걸까?

가족인데도 문득 거리를 두고 싶어질 때가 있습니다괜히 피하고 싶고연락을 미루고 싶고조금 떨어져 있고 싶은 순간입니다그럴 때 많은 사람들이 이렇게 생각합니다“내가 이상한 건가”상담실에서는 이 질문을 자주 듣게 됩니다하지만 이 감정은 문제가 아니라하나의 신호에 가깝습니다가까운 관계일수록 감정을 더 많이 쓰게 됩니다기대도 많고역할도 많고신경 쓰는 것도 많습니다그래서 어느 순간 그 감정을 회복하려는 반응이 나타납니다그게 바로 거리를 두고 싶어지는 마음입니다이건 관계를 끊으려는 것이 아니라유지하기 위한 방식일 수 있습니다오히려 적절한 거리를 만들지 못할 때관계는 더 쉽게 지치게 됩니다중요한 건 가까움이 아니라 지속 가능한 방식입니다혹시 관계에서 반복되는 거리감이 있다면그 흐름을 한 번 정리해보는 것도 도움이 될 수 있습니다

가족인데도 문득 거리를 두고 싶어질 때。。

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