해외에 보면 햄버거만 먹고도 오래 사는 사람들이 있던데요.

Question

해외에 보면 햄버거만 먹고도 오래 사는 사람들이 있던데요.

감자튀김이나 탄산을 곁들이지 않는다면 햄버거가 그만큼 완전 식품인 게 맞나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

네. 말씀한것 처럼 햄버거 자체로만 드신다면 균형적인 음식이 맞습니다.

하지만 다른것도 드시기 때문에 햄버거가 안 좋다는 인식을

갖게 된것 입니다.