줄어든 옷들을 늘릴수 있는 방법 있나요?

폴리에스테르 옷을 몇번 빠니깐 팔단만 짧아져서 옷이 희안하게 변해 있습니다. 강제적으로 손으로 늘려야 하는지 아니면 원상복귀가 가능한지 궁금합니다.