활성산소란 어떤 산소를 말하는 것인가요?
사람의 몸 속에 존재하며 대표적인 노화 물질이라고 얘기하는 활성산소라는 것이 있다고 하는데 활성산소는 일반 산소와 어떤 차이가 있나요?
활성산소는 일반적인 산소 분자(O₂)와 달리 반응성이 매우 높은 산소 분자를 말합니다. 이는 산소가 대사 과정에서 변형되면서 전자를 잃거나 얻어 불안정한 상태가 된 것으로, 대표적으로 과산화수소(H₂O₂), 슈퍼옥사이드(O₂⁻), 하이드록실 라디칼(OH·) 등이 있습니다. 활성산소는 세포 신호 전달과 면역 반응에 중요한 역할을 하지만, 과도하게 생성되면 세포와 DNA를 손상시켜 노화와 질병의 원인이 될 수 있습니다.
1명 평가안녕하세요.
활성산소(Reactive Oxygen Species ; ROS)란 산소 분자(O₂)에서 유래한 반응성이 높은 산소 형태의 분자들을 의미합니다. 일반적인 산소 분자(O₂)는 상대적으로 안정적인 전자 배치를 갖고 있어 생리적 조건에서 쉽게 반응하지 않지만, 활성산소는 불완전한 전자 구조를 가지고 있어 강한 산화력을 나타내며, 생체 분자(DNA, 단백질, 지질 등)와 반응하여 손상을 유발할 수 있습니다.
활성산소는 일반 산소 분자와 비교 했을때 두드러지는 차이점은 먼저, 활성산소는 항산화 시스템에 의해 조절되지 않으면 세포 손상을 유발하고 노화를 촉진할 수 있습니다. 과잉 생성된 활성산소는 세포막의 불포화 지방산을 공격하여 지질과산화(lipid peroxidation)를 유발하며, 이는 세포막 손상과 기능 저하로 이어질 수 있습니다. 또한, DNA 손상을 초래하여 돌연변이와 암 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 항산화 물질(Antioxidants)은 활성산소를 제거하는 역할을 합니다. 생체 내 항산화 방어 시스템에는 슈퍼옥사이드 디스뮤타아제(Superoxide dismutase ; SOD), 카탈라아제(Catalase), 글루타치온 퍼옥시다아제(Glutathione peroxidase)와 같은 효소가 포함되며, 이들은 활성산소를 무해한 물질로 변환하는 역할을 합니다. 또한, 비타민C, 비타민E 폴리페놀과 같은 항산화 영양소도 활성 산소 제거에 기여합니다.1명 평가안녕하세요. 박창민 수의사입니다. 구조적으로 말씀드리면, 산소는 보통 안정된 분자이지만 활성산소는 전자들이 더 붙은 상태라고 보시면 됩니다. 감사합니다.
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.
활성산소는 불안정한 형태의 산소로 ,즉시 반응성을 가지며 세포 손상을 일으킬 수 있습니다.
이게 몸을 노화를 발생 시키는거죠
활성산소란 호흡을 통해 들어온 산소가 체내에서 에너지를 만드는 과정에서 생성되는 불안정한 산소분자를 뜻합니다.
이 분자의 특성이라면 매우 높은 반응성인데, 그 때문에 주변 다른 분자와 쉽게 결합하며, 이 과정에서 세포를 손상시키고 노화를 촉진하는 등 다양한 문제를 일으키는 것입니다.
특히 이런 활성산소의 주된 생성원인으로는 자외선, 스트레스, 환경오염, 흡연 및 음주, 과격한 운동, 가공 식품 등이 지적되고 있습니다.
