의료상담
업무, 공부 중 거북목을 예방할 수 있는 방법이 있을까요?
성별
남성
나이대
32
기저질환
없음
복용중인 약
없음
업무중에 앉아서 모니터를 많이 보다보니
거북목이 되어간다고 느끼고 있었는데
최근 영어 공부를 한다고 책상에서 공부하다보니
목이 더 뻣뻣해지고 거북목이 심해지는 것 같아요.
틈틈히 목을 풀어주고는 있는데
풀리는 느낌보다는 더 뻣뻣해져만 갑니다...
이게 어쩔 수 없는 거라고 느껴질 정도에요
업무도, 공부도 중요하지만
이러다 건강에 문제가 생길 것 같아
조언을 구해봅니다!
1개의 답변이 있어요!
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