티브이에서 나온얘기가 사우나를 오래하면 심장건강에 안좋딘고 하더라고요 그게 맞는 얘기인가요? 평소 사우나 자주하는... 궁금해요
안녕하세요. 광배근입니다.
사우나라는것이 의도적으로 몸의 탈수를 유도하기 때문에 너무 길게 하시게되면 탈수로인한 어지너움증이 올수도 잇습니다.
또한 심근경색 혹은 빈맥이나 부정맥이 올수도 있으니 적당히 짧게 사우나를 이용하시길 추천드립니다.
