사우나 자주하면 피부에 안 좋은가요?

제가 사우나 하는 걸 좋아해서 사우나탕에 들어갔다가 냉탕에 들어갔다가 몇번 반복합니다.

이렇게 하는 게 피부에 안 좋은 영향을 줄까요,ㅈ