성적 욕구 스트레스를 어떻게 절제하나요?

Question

운동도 다른 여가 취미를 해보아도 성적 욕구가 너무 강합니다.

많게는 하루에 10번도 혼자 해결하는 것 같습니다. 어떻게 해야 할까요..?

특히나 집에 혼자 있을때는 자제가 더욱 되지 않아 고민입니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

왕나비님 가장좋은법은 에너지를 외부로 표출하는겁니다

운동이나취미활동을해도 요구가안사라지신다고요??

운동의 양과 강도를 높이세요

왕나비님 에너지가 그만큼 왕성하기때문에 강도와 양을 높이길 추천합니다

집에오면피곤해서바로뻗을만큼하시면좋습니다

그리고영상을보시거나한다면 영상을 지우고 기기들을없애면훨씬좋습니다