안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
어깨가 지속적으로 아픈 경우에는 전문적인 의료진의 진료가 필요합니다. 우선은 일반적인 병원에서 검진을 받아 어깨 통증의 원인을 파악하고 치료를 시도하는 것이 좋습니다.
한방 치료를 고려하신다면 그 전에 반드시 한의사와 상담하고 진단을 받는 것이 중요합니다. 한방 치료는 개인의 체질에 맞춘 맞춤식 치료를 시행하기 때문에 전문 한의사의 처방이 필수적입니다.
또한 어깨 통증이 발생한 원인이 확실히 밝혀지기 전까지 어깨를 더 다치지 않도록 적극적인 예방책을 강구하는 것이 중요합니다. 일상생활에서 자세를 바르게 유지하고, 어깨와 팔을 자주 움직이면서 근육과 인대를 강화하는 운동을 시행하는 것이 좋습니다.