샤워는 언제 하는게 효율적일까요??

Question

샤워를 아침에 하면 하루종일 기분줗게 유지시켜 줄것 같고, 저녁에 하면 온 몸에 지저분한것들이 씻겨나가 상쾌할 것 같은데 언제하는 게 좋을까요??

Answer 1

안녕하세요

아침에 하면 피부 유분 정리 할 수 있고, 잠도 깰 수 있죠. 저녁에 하면 하로 종일 쌓인 노폐물 제거해 주고 근육 이완해 줘서 수면에 도움을 줍니다. 아침에 잠 잘 안 깨고 피곤함 많이 느끼면 아침 샤워가 좋을 것 같고 땀 많이 흘리거나 야외 활동 많으면 저녁 샤워가 좋을 것 같네요.

Answer 2

안녕하세요.

개인적으로는 샤워를

아침 출근전에 하고 저녁에 퇴근하면

샤워를 합니다.

하루에 한번만 하고자 하면

수면전 저녁에 하는게 제일 좋은

시간대라고 생각합니다.

Answer 3

저는 아침에는 세안을 위주로 하고

저녁에 일이 다 끝나면 개운하게 샤워를 하고 푹 쉬는거같습니다. 자기전에 씻으면 뭔가 더 잠이 잘오는고같구요

Answer 4

아무래도 개인 생활패턴이나 피부타입에 따라 다를것같은데요 아침샤워는 질문자님 말씀처럼 하루를 상쾌하게 시작할수있고 밤에 잠들때 나온 기름기나 땀냄새도 없앨수있어서 좋은것같습니다 저녁샤워는 하루종일 쌓인 먼지나 땀을 깨끗하게 씻어낼수있고 몸도 따뜻해져서 잠들기도 편할것같구요 개인적으로는 저녁에 하는게 나을것같다고 생각됩니다 하루 활동하면서 쌓인걸 다 씻어내고 깨끗한 상태로 잠자리에 드는게 더 위생적일듯해요.

Answer 5

저 같은 경우에 하루 중 샤워를 저녁에 일 끝나고 집에 들어올 때 한번 해주고 있습니다. 그러면 뭔가 개운하고 잠을 잘때 편하게 잠이 드는거 같더라구요.

Answer 6

우리나라 사람들은 거의 아침에 샤워를 많이 하는 걸로 저는 보고 있습니다 저도 무조건 아침에만 샤워를 하고요 아침에 샤워를 해야 개운하고 좋은 거 같아요 그리고 아침에 샤워를 하지 않으면 몸에 냄새가 나기 때문에 하루 종일 활동하는데 불편합니다

Answer 7

샤워 같은 경우에는 아침에 한번 저녁에 한번 하는게 저는 가장 좋다고 생각하는데 만약에 딱 한 번만 해야 한다면 아침에 한 번 하는게 저는 가장 좋다고 생각합니다 어차피 아침에 하루 일과를 시작하려면 샤워를 하고 시작해야 하기 때문에 무조건 해야죠

Answer 8

개인적인 취향에 따라 다르겠지만 겨울에는 저같은 경우 오전에 하는 편이고 여름에는 아침과 저녁 두번은 하는 것 같습니다. 취향에 따라 하시는 것을 추천드립니다