평발은 일반적으로 아치를 지지해주는 신발이 권고되지만 정형외과 전문의에게 내원해 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
평발은 자라면서 호전되는 경우가 많지만 그렇지 않을 수도 있습니다. 육안으로 먼저 발바닥 아치가 제대로 형성되어 있지 않은지 확인하시고 의심이 될 경우에는 족부전문 정형외과에 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 걸음걸이에 따라 신발이 닳는 것은 영향을 받을 수 있으므로 해당 사항으로 평발을 진단하는 것은 한계가 있습니다.
평발에 좋은 운동은 heel stretch, golf ball rolls, arch lifts, calf raises, stair arch raises, towel curls, toe raises등이 있습니다.