스포츠·운동
매일 운동하는데, 어떤 운동화가 발에 편할지 추천해주실 수 있을까요?
제가 거의 매일 1시간 이상 걷기, 가벼운 조깅, 헬스장에서 러닝머신을 이용한 운동을 하고 있습니다... 그런데 기존에 신던 운동화가 쿠션이 많이 닳았는지 발이 너무 불편해서요ㅠㅠ... 발볼이 넓은 편이고 평발 기운도 약간 있어서 오래 걸으면 발바닥이랑 발목에 피로감이 심하게 느껴집니다... 혹시 발볼 넓은 평발에게 편안한 운동화, 매일 신어도 발에 무리가 덜 가는 운동화를 추천해주실 수 있을까요? 구체적인 제품명과 함께 추천 이유도 간단하게 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 어떤 브랜드의 어떤 모델이 좋을지 정말 궁금합니다... 도와주세요!
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요~석산화입니다~
뉴발란스 860은 평발 및 과내전(발이 안쪽으로 무너지는 현상) 러너에게 최적화된 안정화로 단단한 미드솔과 뛰어난 지지력 넓은 발볼 옵션이 강점입니다. 오래 걸어도 발바닥과 발목 피로를 효과적으로 줄여줍니다.
아식스 젤 카야노는 평발 과내전 발볼 넓은 분들에게 꾸준히 추천되는 대표적인 운동화입니다. 미드솔의 안정성과 쿠션감 발가락 쪽 넉넉한 공간이 특징입니다. 오래 신어도 발에 부담이 적습니다.
제가 평발이라 저기 두개를 구입해서 사용중인데 괜찮았습니다.
발볼이 넓고 평발이라면 뉴발란스 990v5, 아식스 젤 -카야노 30, 브룩스 아드레날린 GTS 23을 추천합니다. 이 신발들 모두 안정성과 쿠션이 뛰어나고 발볼이 넓은 버전도 있어서 매일 운동해도 피로가 적습니다