귤은 하루에 보통 몇개를 드시나요?

Question

귤이 나올때면 저는 하루에 중간크기로 10개넘개 귤을먹곤 하는데 귤은 하루에 보통 몇개씩 드시나요,많이 먹어도 괜찮을까요??

Answer 1

안녕하세요. 시크한콘도르 봉봉입니다.

귤은 비타민C가 풍부하여 항산화 작용, 혈류개선, 피부미용에도 도움이 되는 유익한 과일입니다.

하지만 과다하게 먹을 경우 손이나 다리 등 피부가 노랗게 되는 감피증이 될 우려가 있습니다.

또한 과식으로 인해 소화불량을 일으킬수도 있으니 1일 섭취량은 하루 2개~3개 정도가 적당한 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 기막힌비버116입니다.귤이 은근 벗겨 먹기 편하다보니 귤이 옆에 있으면 생각없이 먹게 되는데 될수 있으면 10개정도 먹으려고합니다

Answer 3

안녕하세요. 길쭉한스라소니146입니다.예 저는귤을즐기기는하는데많이먹지는안는데요우리딸이귤이피부에도좃다고하면서한누에수무개식은먹읍니다

Answer 4

안녕하세요. 한적한숲길에서만난까치입니다. 귤도 하루에 너무 많이 먹어도 안좋다네요. 보통 하루에 5개 이내에서 먹는 것이 적정하다고 하네요.

Answer 5

안녕하세요. 위와모다양한847입니다.

공복에 귤 먹으면 위산과다로 안좋으니

역류성식도염 있다면 공복에 귤 먹는건

피해야 해요

그리고 하루 5개정도가 좋아요