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카페인은 정말 우리 몸에 해로운것인가요?

음료 종류에 따라 카페인들이 섞여있는데요. 카페인 양에 따라 사람들에게 미치는 영향을 다르지만 안좋은 영향을 끼치는 것이 대부분입니다. 정말 카페인은 섭취하면 안되는 것인지 알려주세요

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