제가 다이어트 중이라 단백질쉐이크를 끼니대신 먹는데 아침저녁으로 식후에 먹으라고 하는데 단백질쉐이크를 먹고 이소티논을 먹어도 될까요 ?? 하필 점심만 일반식을 먹고 아침저녁을 단백질쉐이크를 먹어서요ㅜㅜ
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
이소티논의 경우 식사 후에 먹어야 흡수율이 높기 때문에 편하신 시간 식사 후에 드시면 됩니다.
단백질쉐이크 먹고 나서 드셔도 괜찮습니다. 위장장애 크게 생기지 않으면 그렇게 드셔도 됩니다.
