영양제 여러가지 같이 먹어도 될까요?

Question

나이

37

성별

남성

복용중인 약

기저질환

눈건강 비타민A, 테아닌과 밀크씨슬, 종합비타민, L아르기닌, 맥스칼슘 마그네슘 비타민D&C , 이뮨4

같이 먹어도 되는건지 아니면 빼고 먹어야 할게 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

성분들만 보면 겹치는 성분이 있긴 할텐데 함량이 하루 먹을 수 있는 범위 이내인지가 중요할 듯 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

이뮨4는 비타민C,D, 셀레늄, 아연 등의 성분이 들어간 영양제를 말씀하시는 것으로 보입니다

이뮨4와 맥스칼슘 마그네슘 비타민C&D의 성분이 약간 중복될 수는 있으나,

드시게 되는 총 함량이 그렇게 높은 편은 아니라서 같이 드셔도 괜찮습니다

나머지 제품들도 특별히 빼고 드셔야 할 것은 없어보이며,

각각 제품의 용법에 맞게만 복용하시면 될 것 같습니다

구체적인 제품명이 없는 것들도 있어서 자세한 함량 계산까지는 어렵습니다

Answer 3

안녕하세요. 최다희 약사입니다.

같이 복용하셔도 괜찮지만 효과적인 복용 방법은 아래와 같이 추천드립니다.

아침 식후: 종합비타민, 아르기닌, 비타민a, 이뮨

저녁 식후: 테아닌 밀크씨슬, 칼슘마그네슘비타민d,c

Answer 4

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

아르기닌은 공복, 나머지는 모두 밥먹고 바로 드시구요.

먹는 시간이 일정해야 효과가 좋아요.

항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

Answer 5

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

아르기닌만 공복, 나머지는 식후즉시 복용하시길바랍니다.

맥스칼슘마그네슘비타민d&c는 저녁식후가 좋고 나머지는 모두 아침시간에 복용하세요.

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