영양제 여러가지 같이 먹어도 될까요?
눈건강 비타민A, 테아닌과 밀크씨슬, 종합비타민, L아르기닌, 맥스칼슘 마그네슘 비타민D&C , 이뮨4
같이 먹어도 되는건지 아니면 빼고 먹어야 할게 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
성분들만 보면 겹치는 성분이 있긴 할텐데 함량이 하루 먹을 수 있는 범위 이내인지가 중요할 듯 합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
이뮨4는 비타민C,D, 셀레늄, 아연 등의 성분이 들어간 영양제를 말씀하시는 것으로 보입니다
이뮨4와 맥스칼슘 마그네슘 비타민C&D의 성분이 약간 중복될 수는 있으나,
드시게 되는 총 함량이 그렇게 높은 편은 아니라서 같이 드셔도 괜찮습니다
나머지 제품들도 특별히 빼고 드셔야 할 것은 없어보이며,
각각 제품의 용법에 맞게만 복용하시면 될 것 같습니다
구체적인 제품명이 없는 것들도 있어서 자세한 함량 계산까지는 어렵습니다
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
같이 복용하셔도 괜찮지만 효과적인 복용 방법은 아래와 같이 추천드립니다.
아침 식후: 종합비타민, 아르기닌, 비타민a, 이뮨
저녁 식후: 테아닌 밀크씨슬, 칼슘마그네슘비타민d,c
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
아르기닌은 공복, 나머지는 모두 밥먹고 바로 드시구요.
먹는 시간이 일정해야 효과가 좋아요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
아르기닌만 공복, 나머지는 식후즉시 복용하시길바랍니다.
맥스칼슘마그네슘비타민d&c는 저녁식후가 좋고 나머지는 모두 아침시간에 복용하세요.
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