하루 소주 반병 정도 괜찮나요??? 먹으면 잠이 잘와서요

Question

하루 소주 반병 정도 괜찮나요??? 먹으면 잠이 잘와서요 매일 먹는데 취하진 않고 그냥저낭 한데 잠이 잘와서요 그래서 괜찮나 싶어 문의 ㄷ.립니더

Answer 1

당연히 안좋습니다 알콜에 의존해서 잠을 자는것자체가안됩다 다른 방법을 찾아 보세요 자기전 운동하던지아니몬 다른 방법으로 잠을 자는 것을 도와주는 것을찾아 보시디 바립다 술은 않좋습니다

Answer 2

가랑비에 옷 젖는다는 말이 있죠?

아무리 적은양이라도 매일 마시게되면

질문자님 모르게 알콜 의존증이 생길 수 있습니다

그러다보면 간도 상하고, 더 심하면 지방간이 생기게 됩니다

Answer 3

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.매일 소주반병도 아주나쁜 습관입니다.매일드시는행동은 알콜중독이 되는 습관입니다.되돌고 안드시고 잠을자시는것이 좋습니다.

Answer 4

매일 소주 반병씩 드시는게 잠들기엔 당장 편할수있어도 그게 습관이되면 나중엔 양이 점점 늘어나게되고 깊은잠을 자는데 오히려 방해가 되는부분입니다. 알코올 의존도가 높아지면 간수치도 올라가고 몸 망가지는거 한순간이니까 웬만하면 술기운에 주무시는건 피하시는게 건강을 지키는 길이라 봅니다. 지금이라도 조금씩 줄여보시는걸 권해드리고 싶습니다.

Answer 5

결론부터 말하면 매일 소주 반병은 괜찮다고 보기 어렵습니다. 잠은 빨리 들 수 있어도 술은 수면의 질을 떨어뜨리고 매일 마시면 간 위 혈압 의존성 위험이 커집니다.

Answer 6

좋지 않은 습관입니다. 알코올 중독으로 가는 지름길이네요.좋지 않은 습관입니다. 알코올 중독으로 가는 지름길이네요. 새로 끊어보시고 다른

Answer 7

매일 소주 반병은 권장하지 않습니다 알코올은 잠들기 쉽게 하지만 수면의 질을 떨어뜨려 중간 각성, 피로를 늘리고 의존이 생기기 쉽습니다. 장기적으로 간,혈압에도 부담이 됩니다. 수면은 규칙적인 취침, 카페인 제한, 가벼운 스트레칭 등으로 개선하는게 더 안전합니다.