1인 가구 식사. 음식은 어떻게 드세요?

Question

1인 가구 식사. 음식은 주로 어떻게 드세요?

퇴근 후, 휴일에는 주로 배달 음식을 드시나요

아니면 가끔 요리를 해서 만들어 드시나요

어떻게 드시는지 궁금합니다

Answer 1

저는 집에 있을 때는 가능하다면 최대한 밥을 직접 해서 먹고 있습니다.

이것이 건강이나 돈 절약에 가장 좋은 방법입니다.

밥을 여러가지 곡식과 콩을 섞어서 계란과 나물 반찬 1-2 가지로만 먹어도 배달해서 먹는 어떤 음식보다 건강에 더 이로울 겁니다.

더군다나 가격면에서만 따져도 시켜 먹는 음식과는 비교될 수 없습니다.

집에서 대충 만들어 먹는 정식 한끼 식사는 기껏해야 3-4천원을 넘지 않습니다.

물론 준비하고 설거지 해서 치우는 일에 하루 거의 절반 이상의 시간을 투자해야 하므로 귀찮기는 합니다.

하지만 건강을 지키고 돈을 절약한다는 생각으로 하세요.

Answer 2

안녕하세요

처음에는 배달 음식이 간편하고 시간 절약이 되어서 많이 이용 했는데 영양소도 불균형 하고 금전적으로도 부담이 되어서 주말에는 최대한 집에서 요리를 해 먹으려고 노력하고 평일에는 간단하게 밀키트를 사서 데워 먹거나

닭가슴살 정도로 심플하게 먹으려고 노력하고 있어요

Answer 3

안녕하세요 저 같은 경우는 배달 음식은 절대 먹지 않고요 외부에 있는 구내식당을 이용해서 저염식당을 많이 이용한 거 같아요 그게 건강에 좋더라고요

Answer 4

안녕하세요. 자취한 경험으로 말씀드리겠습니다. 평일에는 일반적으로 야근이나 약속 잡아서 먹고 집에 옵니다. 집에서 먹는 경우는 배달음식을 주로 시켜 먹습니다. 주말은 맛집이나 분위기 경치 좋은 곳에서 밥 먹고 커피 마시고 힐링하고 들어옵니다.

Answer 5

저는 평소에는 간단하게 먹을 수 있는 음식 위주로 준비해 먹는 편입니다. 계란, 김, 샐러드, 냉동식품 등을 활용하면 부담이 적습니다. 피곤한 날이나 주말에는 배달이나 외식을 하기도 하지만 비용과 건강을 위해 집에서 간단히라도 만들어먹는 비율어 더 높습니다.