어깨 목으로 담이 왔을때 민간요법으로 좋은방법~
어깨 목으로 담이 왔을때 민간요법으로 좋은방법
없을까요?? 저녁에 갑작스리 목이 아프더니
어깨까지 담이 온듯합니다~ 그래서 온 찜질만
하고 있는데 날이 밝아지면 병원에 가야할듯해서요?? 잠시라도 좋은 방법좀 알려주세요?~~
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
담이 온 경우 근육 경직으로 인한 증상이기에 온찜질을 권장드리며 직접적인 증상개선을 위해서는 근육이완제 복용을 권장드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
목에 담이 온경우 약국에서 근육이완제와 소염진통제 구매해서 드시길 바랍니다.
추가로 뜨거운 찜질기로 담이 온 곳을 따뜻하게 해주면 증상개선에 도움이 됩니다.
무리한 스트레칭은 오히려 증상 심해질 수 있으니 과한 스트레칭은 하지 않는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
민간요법으로 할 수 있는 것은 스트레칭을 하고 해당 부위를 따뜻한 수건 등으로 찜질을 해주는 것 밖에 없습니다. 직접적으로 목에 담이 왔다면 근육이 회복되는데 시간이 필요하며 통증을 조절하기 위해서는 근육이완제 및 소염진통제 복용이 필요합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
스트레칭 / 마사지가 도움이되며 상비약으로 근육이완제와 소염진통제를 구비하여
복용하시는 것도 좋습니다.
어깨, 목 뭉침은 올바른 자세를 유지하시는 것이 중요하고
혈액순환의 문제일 수 있으니 원인을 파악해보시는 것이 권장됩니다.
안녕하세요.
온찜질 해주시고 근육이완제나 진통소염제가 있다면 복용을 하시는게 좋겠습니다. 둘 다 있다면 근육이완제를 복용하시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
목에 담이 왔다는 것은 목 주위의 근육이 과도하게 뭉쳐있다는 것입니다. 따라서 근육이완제를 복용하면 뭉친 근육을 풀어주는 효과가 있습니다. 약 복용이 어려운 상황이라면 온찜질과 마사지를 통해 뭉친 근육을 풀어줄 수 있습니다.
감사합니다.
