저도 모르게 인상을 찌푸리고 있더라구여.
인상을 쓰니 주름이 계속 잡히고 스트레스가 이만저만이 아닙니다.
어떻게 하면 인상을 안쓰고 표정 관리를 잘 할수 있을까요??
안녕하세요. 겸손한하늘소17입니다. 무의식적으로 인상을 쓰는 일이 많다면 매일매일 습관을 가지고 웃는 표정을 짓다보면 점점 무의식적인 상황에서도 인상쓰는 일이 줄어듭니다.
안녕하세요. 댓글도 매너있게 합시다.입니다.
선천적인 골격을 바꿀수는 없어도 많이 웃으면 관련 근육이 발달해 인상이 바뀔수 있습니다.
항상 긍정적인 마인드를 갖고 많이 웃으려는 본인의 노력이 중요한거 같아요.
안녕하세요. 기다림이전부였던허수아비나761입니다.
하루에 한번은 거울로 자기얼굴을 보면서(민망하더라도)
웃는 연습을 해보세요. 미소짓는 습관을 들이면
확실히 인상이 달라집니다^^
안녕하세요. 솔직한스라소니10입니다.
자주 웃는 습관을 가져야 얼굴 근육도 웃는 근육으로 굳어져서 웃는 상이 되는 것 입니다. 평소에도 웃는 것을 연습하셔야됩니다.
안녕하세요. 불타는 나방 7787입니다.
아침에 일어나서 머리빗을때나 화장할때 아니면 씻을때 잠깐이라도 '아에이오우' 나 웃어서 근육들을 풀어주세요. 그러면 도움이되요.
안녕하세요. 질문러입니다.
평소 거울을 보시고 최대한 연습을 하시는 방법 밖에는 없습니다
어떤 타이밍에 어떠한 심리적인 작용을 해서 인상을 찌푸리는지
파악하세요
감사합니다.
안녕하세요. 게으른늑대761입니다.
거울을 보시고 자신의 표정이 어떤지 계속 관찰을 해주셔야 합니다. 그리고 주변 근육의 긴장을 풀어주는 마사지를 계속 하셔야 변화하실수 있으십니다.
안녕하세요. 엉뚱한왕나비257입니다.
항상 신경 쓰는 방법 밖에 없을거 같습니다.
계속 인상을 쓰다보면 표정이 굳어지더라구요.
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