집에서 혼자 간단하게 먹을 수 있는 요리 추천 부탁드려요.
체중 관리를 해야하기 때문에 탄수화물이나 당 보다는 단백질이나 식이섬유 함량이 높은 음식이면 좋겠습니다.
간단하게 먹을 수 있는게 계란 후라이, 라면 밖에 없어서 간단하지만 요리라고 할 수 있는 걸 추천해주세요~
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체중 관리를 해야하기 때문에 탄수화물이나 당 보다는 단백질이나 식이섬유 함량이 높은 음식이면 좋겠습니다.
간단하게 먹을 수 있는게 계란 후라이, 라면 밖에 없어서 간단하지만 요리라고 할 수 있는 걸 추천해주세요~