안녕하세요. 홀쭉한족제비224입니다.
좌욕의 물 온도는 40'C 정도, 즉 목욕탕 온수 정도로 혈행을 촉진시키기에
알맞은 따뜻한 물이 좋아요
좌욕은 물의 온도가 중요해요
좌욕하는 시간은 10분 전후가 적당합니다
좌욕 할 때의 자세는 반신욕을 하거나, 좌욕하는 도구(좌욕판)를 이용해서
엉덩이가 물에 푹 잠기거나, 샤워기로 항문부위에 따뜻한 물을 계속 뿌려도 좋습니다
그러나 세숫대야에 쪼그리고 앉아서 하는 것은
항문이 충혈이 되기 쉬우므로 좋지 않다.
상품으로 나오는 간단한 좌욕판을 사용 하세요.
