좌욕을 하고있습니다 물온도가 궁금합니다?

Question

안녕하세요

요즘 날씨가더워서 좌욕할때 물이 뜨겁다고 느껴집니다

여름에도 따듯한 온도로 좌욕을 해야할까요?

미지근한 물로해도 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 홀쭉한족제비224입니다.

좌욕의 물 온도는 40'C 정도, 즉 목욕탕 온수 정도로 혈행을 촉진시키기에

알맞은 따뜻한 물이 좋아요

좌욕은 물의 온도가 중요해요

좌욕하는 시간은 10분 전후가 적당합니다

좌욕 할 때의 자세는 반신욕을 하거나, 좌욕하는 도구(좌욕판)를 이용해서

엉덩이가 물에 푹 잠기거나, 샤워기로 항문부위에 따뜻한 물을 계속 뿌려도 좋습니다

그러나 세숫대야에 쪼그리고 앉아서 하는 것은

항문이 충혈이 되기 쉬우므로 좋지 않다.

상품으로 나오는 간단한 좌욕판을 사용 하세요.

Answer 2

안녕하세요. 투명한숲제비212입니다.

좌욕의 물 온도는 40~45도가 적당합니다. 너무 뜨겁거나 차가우면 효과가 없거나 오히려 부작용이 생길 수 있습니다. 좌욕은 하루에 3~4회, 5~10분 정도 하는 것이 좋습니다.