임신 10주에 접어드는 임산부 입니다

Question

입덧도 심하고

졸음도 심하게 쏟아지는 요즘 입니다 ^^

누구는 아직 초기라 조심해야 한다하고

누구는 그래도 걷고 집안일도 하고

많이 움직이는게 좋다는데 !!

적당히 움직이는건 당연한거구요^^

한시간 이상 산책 이런건

좋은건가요?

아직은 좀 이른감이 있는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

보통 안정기까지는 조심 하시고

지금과 같은 경우에도 하루 30~1시간 정도의

가벼운 산책은 괜찮습니다.

Answer 2

안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.

10주면초기라고보기는어려우며

이때적당한활동이오히려태아의건강에좋답니다

Answer 3

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

임신 초기에는 운동도 중요하지만 조심해야할 시기입니다.

산책시 실수로 넘어지거나 본인이 조심한다고 해도 다른 사람의

실수로 다치는 경우도 생길 수 있으니 조금 더 기다리신 후 안정기에

접어들때 운동하시는 것을 권합니다. 참고하세요.

Answer 4

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.

산책은 보통 30분 정도로 하는 게 좋다고 합니다

한 시간은 무리일 수 있으니,

천천히 늘려가는 것도 좋겠습니다

Answer 5

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

한 시간 정도의 산책은 괜찮을 것 같아요.

하지만, 산부인과 의사 선생님에게 괜찮은지 먼저 물어보고 산책을 하는 게 좋겠습니다

Answer 6

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

한시간정도산책을 해주시면 나쁠것은 없으며

10주정도가 되었다면 어느정도 몸을 움직여주셔도 괜찮습니다.

Answer 7

안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.

임신을 하셨어도

하루에 0.5~1시간 정도의 가벼운 산책은

산모나 아이에게 둘다 좋아요 ^^