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솔직한고니는너무피고내요님56
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치석 예방을 위한 식습관 및 일상 습관은 어떻게 조절해야 하나요?

치석이 생기는 방법도 다양한것으로 알고 있는데 치석을 예방할 수 있는 식습관이 따로 있는지 있다면 어떤 식습관 또는 어떤 일상 습관이 있는지 궁금해서 물어보려고 합니다

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    4개의 답변이 있어요!
    • 안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

      입이 건조하지 않도록 하는 것이 중요하기 때문에 물을 자주 드시는 것이 좋습니다.

      일상에선 올바른 양치질과 치실사용이 가장중요합니다.

    • 안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

      치석을 예방하는 식습관으로 끈적이거나 단단하여, 치아에 달리붙어 양치로 제거하기 어려운 음식은 피하는 것을 권합니다.

      궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 ‘추천’ 부탁드립니다. 감사합니다.

    • 안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

      치석은 아래 앞니 안쪽에 잘생깁니다. 침샘이 있는부위라서 그러니 평상시에 양치를 하실때 칫솔로 안쪽을 잘 닥아주시는게 중요합니다.

    • 안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

      1. 치아 사이 치태는 치실과 치간칫솔 또는 워터픽으로 제거해줘야 합니다

      2. 칼슘보충제에 의해 치석침착이 좀 더 활성화될 수 있습니다

      3. 찐득한 음식을 많이 먹으면 음식물이 치아에 붙어 양치질을 잘해줘도 치태가 쌓이고 이게 치석이 될 수 있습니다