피부과 약은 거의가 스테로이드제입니다
피부과 치료로 빨리 진정이 될 수 있긴 한데 피부과 약은 스테로이드+항생제 성분이 들어 있어
피부과 약 끊으면 바로 다시 돌아오고 또 약을 오래 사용하다 보면 내성이 생겨서 나중엔 듣지 않게 됩니다.
피부과 치료로 좋아지게 되면 관리해 주시면서 피부과 약은 서서히 끊어주시는 게 좋습니다.
오래 사용은 안 하시는 게 좋습니다.
관리만 잘 해 주시면 좋아집니다
지루성 피부염은 음식과도 상관이있습니다
지루성 피부염에는 식단이 아주 중요합니다 글루텐 성분이 지루성에 나쁜 영향을 주며 대표적인 글루텐 식품에는 밀가루, 보리, 귀리 각종 가공식품들이 있는데 식단에서 글루텐 꼭 한 달만 끊고 치료같이 한번 해보세요.
밀가루만 안 드시는 것보다 글루텐을피해야 합니다. 가공식품 중에 (예) 고추장도 시중에서 파는 고추장은 밀가루 고추장이 많습니다.
음식은 채소 청국장 된장 콩 버섯 굴 과일 종류 드시는 게 좋고 식사는 꼭 잘 챙겨 드시고 외식 보다 될 수 있는한
집 밥을 드시는게 도움이 됩니다.
기름기 많은 육류 우유 계란 기름진 음식과 등 푸른 생선 등은 지루성에 나쁜 영향을 줍니다.
스트레스를 안 받고 살아갈 수는 없지만 될 수 있으면 덜 받는것도 좋겠구요.
안타깝게도 지루성 피부염은 한번 생기게 되면 완치할 수 있는 방법은 없습니다.
제 생각에는 관리를 잘 하셔서 정상 피부를 유지시키는 것이 최선의 방법이라고 생각합니다.
지루성 피부염은 악화와 완화가 반복되는 만성적인 질환이기 때문에 피부 청결유지가 무엇보다 중요하고요
매일매일 좋은 습관으로 내가 얼마만큼 꾸준히 관리를 해 주느냐에 따라 일반 피부, 즉 예전으로 돌아갈 수는 있지만
이걸 완치라고 할 수는 없어요.
관리를 안 해주면 다시 상태가 나빠지기 때문입니다.
지루성 피부 염이란 것이 피부과 치료만으로는 좋은 상태 유지가 어렵습니다.
오랜 시간 동안 내가 잘못 먹어 온 식습관, 그로 인해 부족한 면역체계 그리고 환경오염, 내가 사용하는
제품에 섞여있는 화학물질과 같이 내가 처해있는 환경적인 요인과 유전적인 소인이기 때문입니다
지루성 피부 염은 꾸준히 관리해 주시는 방법밖에 없습니다.
