물을 많이 마시면 우리몸에 어떤점시 좋아지나요?

안녕하세요.다들 하루에 물을 많이 마시지요.이 물을 많이 마시면 우리몸에 어떤점이 좋지나요.몸에있는 노폐물이 없어지는가요.