고민상담
성격을 고치고 싶은데 어떻게 해야하는지요?
전에는 안그랬는데 나이가 들수록 자꾸 짜증을 많이 내고 말도 더 날카롭고 정색을 하게되고..
직장생활을 오래하다보니 스트레스가 쌓여서 그런지 집에 까지 영향을 미치고..
어떻게 하면 이전처럼 밝고 유연하며 웃음을 띄는 모습으로 변할 수 있을가요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 나유가지368입니다.
오랜 직장 생활로 인해 스트레스를 많이 받아서 성격이 변한 것이라면 스트레스를 쌓아두지 말고 그때마다 매일 운동이나 취미 생활 등을 통해서 풀어주는 것이 좋을 것 같아요.
스트레스 해소가 안되고 점점 쌓이다 보니 아무것도 아닌말로도 화가 난 상태로 보여지는거 같습니다. 기존적으로 스트레스를 개인의 취미 생활등 으로 스트레스 해소을 하시면 조금 변화가 있을거라고 생각 합니다. 성격은 살아온 기간이 있기에 쉽게 바뀌지 않으므로 우선은 스트레스 해소를 어떻게 풀어보는게 나을지 찾아보시는게 좋을거 같습니다.
안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다. 사람 쉽게 안바뀝니다. 나이가 들수록 더욱 고집이 생기고 그래서 잘 안되요 우선 싫은 사람 마주치는 횟수를 줄이시고 마음을 편안히 가져보도록 노력해보세요 그래도 심해지면 정신과 한번 가보시는걸 추천드립니다