너무 자주 샤워하면 피부가 건조해질 수 있습니다.
뜨거운 물과 비누가 피부의 천연 오일이나 좋은 박테리아를 벗겨낼 수 있기 때문입니다.
이것은 어떤 사람들에게는 가려움증, 벗겨짐, 심지어 습진으로 이어질 수 있습니다.
또한 너무 뜨거운 물로 샤워하는 것도 피부 자극을 유발할 수 있습니다.
건강적인 관점으로 샤워는 2~3일에 한 번씩, 뜨거운 물보다는 미지근한 물을 사용하는 것이 좋습니다.
샤워 후 즉시 보습을 해주면 잦은 샤워로 인한 건조 효과를 상쇄하는 데 도움이 될 수 있습니다.