잇몸이 내려오는것을 방지 할수 있나요?

Question

1년에 한번씩 스켈링은 하고 있지만 잇몸이 점점 내려오는것이 보입니다. 현재 흡연을 하고 있어서 그런건지.. 잇몸 내려오는것을 막을 방법은 없는건가요? 잇몸 때문에 발치해야 경우도 있나요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이성영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

잇몸이 내려가는 것은 잇몸 염증이 생기면서 하방의 뼈가 흡수되고, 그만큼 잇몸도 따라 내려가거나, 치아 배열의 긴밀하지 못하고 접촉이 약하게되며 내려 가는 등의 원인이 있을 수 있습니다.

주된 원인은 잇몸질환으로, 내려가는 잇몸을 100% 안내려가게 막는 방법은 없지만, 이를 최소화하고 그 속도를 늦추거나 예방하기 위해서 꾸준히 구강 위생 관리를 잘 해주셔야 합니다.

식사후 양치 및 치실, 정기적인 스케일링 등이 효과적이며 잇몸건강에 좋은 음식이나 비타민의 섭취도 도움이 될 수 있습니다.

잇몸질환이 계속 진행되면 최종적으로는 치아 주변의 뼈가 모두 흡수되어 치아가 치조골에 고정되지 못하고 잇몸과 염증조직으로만 붙어있는 상태가 됩니다. 흔히 풍치라고 하며, 이런 경우에는 치아를 발치하게 됩니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.

질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

잇몸이 축소되고 내려앉으면서 치아의 뿌리인 치조골이 노출되는 잇몸퇴축의 경우 한번 발생하게 되면 회복하기 매우 어렵습니다. 또한 잇몸 퇴축이 심화되어 뿌리가 심하게 노출되면 발치가 필요할 수도 있습니다. 현 단계에서 더이상 진행되지 않도록 하는 것이 최선의 방법인데, 우선적으로 잇몸퇴축의 원인을 파악하여 이를 개선하는 것이 중요합니다.

잇몸퇴축의 70-80%는 잘못된 양치질 습관 및 치석, 세균등으로 인해 발생한 잇몸염증으로 인해 발생하게 됩니다. 우선적으로 양치질을 할때 너무 과도하게 힘을 주어 하거나, 양옆으로 반복해서 하는 습관등을 피해야 하며, 잇몸에서 치아방향으로 부드럽게 쓸어내리듯이 손목을 돌려 양치질을 하는 습관을 들이는 것이 중요합니다. 흡연 또한 잇몸 건강에 악영향을 줄 수 있기 때문에 가급적 금연하시는 것이 좋습니다. 그외 잇몸염증 파악 및 이에 대한 치료 필요 여부 확인을 위해 치과상담을 받아보는것도 도움이 될 수 있습니다.

도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

치과에 가보셔서 정확한 진료를 받으시길 추천드립니다.

일단, 잇몸 치료에 대해 말씀드리면

1. 헥사메딘 가글 (잇몸치료제로서의 역할을 합니다.)

약국에 가셔서 헥사메딘을 사신후(처방전 없이 사는것 가능합니다.)

하루에 한번 1분동안 부은 부위를 위주로 가글을 해주시면 잇몸부은것에 효과가 있습니다.

다만, 꼭 주의해주셔야할 것이 있는데

(1) 10일을 넘게 헥사메딘으로 가글 하시면 치아나 혀가 변색되는 부작용이 나타날 수 있습니다. 따라서 1주일에서 10일 정도만 헥사메딘으로 가글하시고 한동안 멈추셨다가 다시 잇몸이 안좋아지시면 가글하는 식으로 하시길 바랍니다.

(2) 1분동안 가글 한 후 1시간동안은 물이나 음식을 드시면 안됩니다. (헥사메딘이 희석되어 효과가 줄어들기 때문입니다.)

2. 정기적으로 스케일링을 하셔야합니다.

잇몸이 붓는 이유에는 여러가지가 있겠으나, 기본적으로 치아와 잇몸사이에 치태 (쉽게 말하면 음식물찍꺼기)와 치석이 쌓이고 이것으로 염증이 생겨 잇몸이 붓는경우가 많습니다.

따라서 이러한 치태와 치석을 없애기 위해 스켈링을 권해드립니다.

3. 칫솔질을 꼼꼼히 하시고, 치실과 구강세정기(아쿠아픽, 워터픽등) 를 써서 음식물 찌꺼기를 최대한 잘 제거하셔야합니다.

4. 스트레스를 줄이십시오

스트레스가 많거나 하면 갑자기 잇몸이 붓는경우가 많습니다.

5. 수면을 충분히 취하십시오

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이정현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

잇몸은 나이가 들면서 누구나 조금씩 내려갑니다.

특히, 잇몸뼈가 선천적으로 얇은 분들은 더 내려가게 됩니다.

또한, 잇몸질환이 있다면, 잇몸뼈의 흡수를 더 빠르게 하기 때문에, 잇몸이 더 많이 내려가게 됩니다.

흡연은 잇몸질환을 악화시키기 때문에, 영향이 충분히 있을 수 있습니다.

주기적으로 스케일링을 하시고, 필요하다면 잇몸치료도 해주시는게 좋습니다. 감사합니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김바른 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

자연적인 노화만으로도 잇몸은 시간이 지남에 따라 내려오게 됩니다. 그러나 흡연, 음주 등 잇몸에 좋지 않은 습관을 갖고 계실 경우 잇몸이 퇴축되는 속도가 더 빨라지게 됩니다. 그리고 잇몸을 적절하게 관리하지 못할 경우 치주염에 이환되게 되는데 치주염이 심해지게 될 경우, 치아를 지지해주는 치조골이 흡수되어 치아가 흔들리게 되며 결국에는 발치를 해야하는 상황까지 갈 수도 있습니다. 6~12개월 주기로 스케일링을 받으시면서 적절한 양치법으로 구강위생을 관리해주신다면 치주염을 예방하실 수 있습니다.

도움되셨길 바랍니다.