안녕하세요. 신성현 의사입니다.
코골이의 치료 방법은 주로 비수술적인 접근과 수술적인 방법으로 나누어집니다. 비수술적 치료 방법으로는 옆으로 누워 자는 습관을 기르거나 체중을 감량하고 음주나 흡연을 피하는 등의 위험 요인을 줄이는 방법, 약물 치료, 구강 내 장치를 사용하여 혀가 목 뒤로 미끄러지는 것을 방지하는 방법, 그리고 양압을 유지하여 기도로 공기가 계속 공급되도록 하는 방법이 있습니다. 수술적 치료 방법은 코골이의 원인에 따라 다양한데, 비강수술(비중격 만곡 및 하비갑개 비후에 대한 교정술), 인두부 수술(편도 및 구인두의 점막을 절제하는 구개인두 성형술, 고주파 온열 구개술), 설부 축소수술, 두경부 골격수술(이설근전진술과 설골근절개술, 양측 상악전진술) 등이 있습니다.
코골이를 예방하기 위해서는 체중을 조절하고 음주와 흡연을 피하는 것이 가장 중요합니다. 적절한 운동과 식이 요법을 통해 체중을 조절하고, 특히 음주를 피하는 것이 중요합니다.