안녕하세요. 여유증 때문에 고민중인 남성입니다.옷 입는걸 좋아하는데 여유증 때문에 좀 민망스럽게 핏이 연출이 되더라고요. 그래서 저번 주 부터가슴근육에 자극이 가는 푸쉬업 매일 100개씩 하고 있습니다. 제가 아무래도 살집이 좀 있어서 여유증이 생긴거 같은데.. 유산소하고 푸쉬업 100개 하면 그래도 1달 안에는 효과가 보이나요? 수술없이 좋아질수있을까ㅓ요
