갓난아기를 키우는데낮밤을 가리지못해서힘드네요
갓난아기를 키우는데 낮밤을 못가려서 너무 힘드네요. 언제쯤이면 낮밤을 가릴수 있을까요? 아기를 키울때 낮밤을 좀 빨리 가릴수 있게 하는 방법은 무엇인가요
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
육아 하시느라고 수고가 많으십니다.
갓난쟁이일때는 밤낮이 없다고 각오를 단단히 하셔야 합니다.
이유식을 시작하면서 잠자는 시간이 규칙적으로 자리 잡히기 시작하는듯 합니다.
시간이 지나면 모두 해결 됩니다.
수고하세요.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
보통 100일의 기적이라 하며 아이가 밤낮을 가리고 통잠을 자기 시작합니다. 아이의 원할한 수면을 위해 수ㅕㄴ의식을 만들어 보는것도 좋습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
낮에는 될수 있으면 밝은 분위기르 만들어주고 아기랑 놀아주서 잠을 안자게끔 해주셔야 합니다.
밤에는 잘 수 있는 환경(어둡고, 조용하게)만들어서 아기가 밤을 의식해서 잘 수 있도록 환경을 바꿔야 합니다.
그리고 항상 같은 시간에 목욕시키고 동일하게 마사지한 후 잠옷으로 갈아입힌 후 잠잘 시간이라는 것을 인식할 수 있게 만드는 것도 중요하답니다.만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
신생아 시기 때는 밤낮을 가리기가 힘이 들지만
어느 정도 시간이 지나고 아이가 잠을 깊게 잘 땐 밤 낮을 가릴 수 있을 것 입니다.
보통 낮에는 부위기를 훤하게 하시고
밤에는 어둡게 하는 것도 도움이 됩니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 3개월 이전의 아이들은 낮과 밤을 구분하기 어렵습니다. 낮에는 밝고 환한 환경을 만들어주고 밤에는 조용하고 어두운 환경을 만들어주는 것이 좋고 밤에 수유하는 시간의 간격을 늘리는 것이 도움이 됩니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 조현배 육아·아동전문가입니다.
낮잠을 잘 때 너무 어둡지 않게 해주셔서 잠이들더라도 낮임을 알려주셔야 합니다.
낮동안 지나치게 많이 자지 않도록 하셔서 밤잠 시간을 늘려주세요.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김원창 육아·아동전문가입니다. 아기에게 낮,밤을 가리는방법을 교육시킬 수는 없습니다. 그리고 아기들은 밤,낮구분없이 계속 잠을 잡니다. 구분한다기보다 배부르면자고 잠오고 심하면 그냥 잡니다. 다만, 잠을 잘때 밝기조절을 확실히 해주시면 됩니다.
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