올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 어두운 방에서 휴대폰을 자주 하다보니 건강에 무슨 문제가 있을지 걱정이 되는 것으로 보입니다. 불을 켜지 않고 어두운 장소에서 핸드폰을 본다고 해서 해당 상황으로 인해 뇌세포가 직접적으로 죽는 것은 아닙니다. 하지만, 불을 꺼놓고 어두운 장소에서 핸드폰을 하는 것은 눈의 피로를 유발할 수 있고, 수면 시간과 질을 떨어뜨릴 가능성이 높습니다. 그러므로, 가능하면 자기 직전에 핸드폰을 하는 것은 자제하는 것이 좋습니다.
어두운 환경에서 지속적으로 스마트폰을 사용하는 경우, 눈깜박임이 감소하며 눈의 피로도 증가하고, 안구 건조증, 빛번짐, 눈부심, 야간 근시 등이 나타날 수 있으며 녹내장의 원인이 될 수 있기 때문에 스마트폰을 할 때는 밝은 곳에서 정자세로 화면을 보는 것이 바람직합니다.