발 뒤굼치 각질 노하우... 있나요?
제가 아무리 바세린를 바르고써봐도 뒤굼치가 갈라져서 피가나고 아프네요....방법이 업을까요?...거의 30전에 첫아이 출산후부터 발에 수분끼가 빠져버린후 복귀가 될지않네요...ㅠ
관련하여서는 각질연화제 같은 제품들을 활용해볼 수 있어 보입니다. 피부과 등 병원에서 처방을 받으시거나, 시중에 파는 각질제거 용품들을 사용해보는 것도 도움이 되겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 신경욱 의사입니다.
노화로 인한 갈라짐일수도 있지만
생각보다 하지정맥류가 원인인 경우도 많습니다.
안녕하세요
튼튼하지의원 하지정맥센터
심장혈관흉부외과 전문의 신경욱 대표원장입니다.
하지정맥류가 의심되는 증상들중 하나입니다.
일반인뿐만아니라 의료인들도 오해하는것이
"하지정맥류는 핏줄이 보이는것 아닌가요?" 인데요,
혈관이 보이는 분은 사실 열에 한두명뿐입니다.
하지정맥류의 증상은
다리가 땡땡하거나 터질것같거나 먹먹한 느낌(특히 종아리)
잘 붓고 무겁고 쥐나고 저리거나 뜨겁거나 시린 느낌(특히 저녁, 밤, 새벽에)
다리, 발의 변색, 가려움, 잦은멍, 각질, 혈관보임, 돌출(뒤꿈치 갈라짐도 흔합니다)
허리, 엉치, 허벅지, 무릎, 오금, 종아리, 발목, 발바닥 통증(디스크, 협착증, 족저근막염등이 동반되기도)
심지어 저혈압이나 수족냉증, 발가락이 저절로 꼬이거나 다리가 스스로 떨리는 증상도 발생합니다.
원인으로는 서있어야 걸린다고 생각하시는데, 앉아있거나 30분이상 걸어도 발생한답니다.
알고보니 하지정맥류이어 걷기 운동, 등산이 오히려 안맞는 분들이 많습니다. 진단후 본인에게 맞는 운동을 처방해드립니다.
또한 여행시 비행기, 자동차등을 오래타고, 구경하며 많이 걷기때문에 급성으로 악화되기도 합니다.
산책, 강아지 산책, 등산을 비롯하여 서서하는 운동(골프, 양궁, 사격 등등) 및 웨이트 트레이닝(헬스), 필라테스 등을 즐겨하는 활동적인 분들도 많이 발생합니다.
여성의 경우 여성호르몬이 혈관을 확장시켜 남성보다 흔하며, 출산력이 있거나 피임약, 폐경후 호르몬제를 드셔도 잘 발생합니다.
유전성이 강해서 모녀모자 또는 부녀부자로 유전되어 가족이 함께 불편한 경우도 많습니다.
여성은 10대(유독 다리가 통통한 학생들), 남성은 20대부터 서서히 시작되며
피하지방 내부 깊은 정맥의 직경, 길이, 내부의 문(판막)등이 물리적으로 변형이 오며 혈액이 심장으로 올라오다 후진하여 다리에 정체되는 질환입니다.
겉으로 보이는 혈관들은 그 결과이며 전체환자의 2~30% 정도에 불과합니다.
예방법은 수시로 자세를 바꿔주기, 의료용 압박스타킹 일과시간에 계속 신기, 하체근육운동하기, 금주금연, 체중조절등이 있습니다만 변형이 온 혈관은 되돌릴 수 없어 치료를 하시는 것을 추천드립니다.
진단은 초음파로 당일 즉시되며 무조건 수술이 아닌 맞춤 치료를 해드리고 있습니다.
약과 의료용 압박스타킹, 혈관경화주사, 수술등 여러 치료법이 있어 환자분들 한 분 한 분의 상태에 따라 적절하게 적용하고 있습니다.
수술을 하더라도 칼이 아닌 바늘로 시행하고,
전신마취, 척추마취가 아닌 수면마취로 시행하며,
수술후 즉시 걷고 운전, 일상생활이 당일부터 모두 가능합니다. 다음날 출근도 당연히 가능합니다.
참지마시고 편한 마음으로 내원해보세요.
최선을 다하여 도와드리겠습니다. 감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
발 뒤꿈치의 심한 각질은 무좀이나 피부질환으로 인한 증상일 수 있습니다. 그러니 잘 해결되지 않으면 가까운 피부과에서 진료를 받아보시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 신성현 의사입니다.
발뒤꿈치의 각질은 미관적으로 좋지 않을 뿐만 아니라 생활에도 불편함을 초래할 수 있습니다. 보통 발뒤꿈치의 각질을 제거하여 매끈하게 만드는 것이 해결책으로 생각됩니다. 이러한 각질을 효과적으로 제거하기 위해 발전용 각질제거기를 사용하는 경우가 많습니다. 그러나 이 방법을 사용할 때 주의할 사항이 있습니다. 각질을 제거하기 위해 발뒤꿈치를 충분히 불린 상태에서는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 왜냐하면 죽은 세포와 산 세포가 뒤섞여 분리되기 어렵기 때문입니다. 대신, 발뒤꿈치가 건조한 상태에서 부드럽게 각질을 제거하고, 이후 소독 및 보습 성분이 들어있는 발전용 크림을 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 오렌지나 귤 껍질, 유자 찌꺼기와 같은 과일 껍질을 발에 문지르는 것도 도움이 될 수 있습니다. 이러한 과일 껍질에는 피부 각질층을 제거하고 보습 효과를 주는 AHA(Alpha Hydroxy Acid) 성분이 포함되어 있습니다.
또한 발뒤꿈치를 촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다. 보습력이 뛰어난 크림을 자주 사용하고, 발에 크림을 바른 후 랩으로 감싸서 10~20분 정도 방치하는 것이 도움이 됩니다. 가끔 따뜻한 물에 족욕을 하는 것도 좋습니다. 물의 온도는 체온보다 약간 높은 약 38~40℃ 정도가 적당합니다. 집에 각질제거기가 없다면, 따뜻한 물에 발을 불린 후 스크럽제를 사용하여 부드럽게 각질을 제거할 수 있습니다. 그러나 각화증이 심각한 경우, 집에서 관리하기 어려운 경우에는 피부과를 방문하여 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 각질연화제가 포함된 약물 처방을 받을 수 있으며, 레이저 치료를 통해 굳은살을 제거하는 방법도 있습니다.
예방책도 중요합니다. 발뒤꿈치에 물리적 자극을 줄이기 위해 높은 굽을 가진 구두를 피하는 것이 좋습니다. 양말과 덧신을 착용하여 발뒤꿈치를 보호하고 외출 후에는 발을 깨끗하게 씻고 발전용 크림이나 로션을 충분히 바르는 것이 필요합니다. 발 전용 크림이나 로션은 보습 성분과 각질 연화제가 풍부하게 포함되어 있어 유용합니다.
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