무엇일까요
안녕하세요. 한강리버갱입니다.
가장 좋은 방법은 눈의 사용을 줄이는 것인데
현대 사회에서는 그게 불가능할 것입니다.
그래서 눈 건강보조제를 먹는 것을 추천드립니다.
루테인 상품은 많습니다.
안녕하세요. 건설 회사다니는 폴입니다.
따뜻한 물로 끓인 수건을 눈에 덮어두는것이 좋습니다.
아니면 손을 비벼서 눈에 대면 좋더라구요.
감사합니다.
안녕하세요. 단팥빵입니다.
사람이 핸드폰이나 컴퓨터를 집중해서 볼 때 눈깜빡임이 느려진대요.
그러니까 건조하지 않도록 의식적으로 눈을 자주 깜빡여주시고, 중간 중간 눈을 감고 있거나 멀리 보는 습관을 가져야합니다.
그리고 눈이 건조할 때는 눈물약 넣어서 건조하지 않도록 유지해주면 눈 피로도가 훨씬 덜할거에요.
안녕하세요. 현명한향고래203입니다.
몸이나 눈이 피곤하시다면 영양제를 드시는것을 추천드립니다.
눈이 피로할때에는 루테인을 드시면 좋고 몸이 피곤한것은
종합비타민을 드시는것을 추천드립니다.
안녕하세요. 꿀고구마입니다.
평소에 눈이 뻑뻑할 때 인공눈물을 수시로 넣어주시고, 일을 하다가도 눈 주변을 지압 및 마사지 하시면 덜 피로합니다. 감사합니다.
