소화불량일 때 추천해주실 음식이나 차가 있을까요?
요즘 자주 소화가 잘 되지 않네요. 날씨가 계속 덥다보니 소화능력이 떨어진 것 같아요. 이런 증상이 있을 때 추천해주실 음식이나 차가 있으면 알려주세요!
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6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 모던한가마우지254입니다.
자주 소화불량이라면
제일 먼저 병원진료해보시고 별이상이 없으시다면,
소화 잘 되는 채식위주의 식단,
매실효소도 좋지만 양배추환도 도움이 됩니다.
다른 화학재료가 첨가되지않고 양배추와 소량의 꿀로 구성된제품이 있어서 먹으니깐 역류성 식도염에도 도움이 되었습니다.
안녕하세요. 도도한영양171입니다.
매실이나 녹차를 추천드립니다 매실에는 소화를 도와주는 효소가들어있어서 속을 편하게해준다고해요 녹차도 마시면 진정되실겁니다
안녕하세요. 목마른삵25입니다.
저는 담석이 있어 과식하거나 기름기 있는 음식, 과자류 등을 많이 먹으면 배가 자주 아픕니다.
그를때마다 매실 원액을 소주잔으로 한잔 정도 마시면 금방 나아지더군요.
저처럼 꼭 담석이 아니더라도 소화가 잘 안될 때 매실이 효과가 좋다고 합니다.
한번 시도해 보십시요.