냉동상태의 고기를 빨리 녹이는 방법있나요?

냉동상태의 소고기 돼지고기를 빨리 녹여서 음식을 하고 싶을때,

냉동고기를 빨리 녹이려면 어떤 방법이 있을까요? 노하우 공유바랍니다.