먹을땐 맛이 있는데 먹고난 후에는 배에 가스가차고 불편한 음식은 원인이 무엇 때문 인가요?

Question

사과나 우유를 마시고 난후에 배에 가스가 차거나 소화가 안되고 더부룩 한데요.몸에도 좋고 영양도 맛도 좋은데 이유가 무엇인가요?

Answer 1

음식을 빠르게 먹거나 먹을때 공기가 많이 들어가면 그럴수 있습니다. 천천히 먹거나 씹을때 입을 꼭 다물고 먹는 습관을 가져보세요.