생활
성인남자기준 몇보를 걸어야 할까요?
성인 남자를 기준으로 했을때 하루에 몇보를 걸어야 될까요?
만보를 걸어야 한다는 말이 제일 많고 만보기라는것도 있는데요.
실제 만보정도만 걸으면 제일 좋은건지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 털털한표범241입니다.
얼마전까지 는10000보를걸어야된다고했는데 요즈음은 6000보가적당하다고나옵디다.
성인 남자를 기준으로 했을때 하루에 몇보를 걸어야 될까요?
만보를 걸어야 한다는 말이 제일 많고 만보기라는것도 있는데요.
실제 만보정도만 걸으면 제일 좋은건지 궁금합니다.
안녕하세요. 털털한표범241입니다.
얼마전까지 는10000보를걸어야된다고했는데 요즈음은 6000보가적당하다고나옵디다.