성인 남자를 기준으로 했을때 하루에 몇보를 걸어야 될까요?
만보를 걸어야 한다는 말이 제일 많고 만보기라는것도 있는데요.
실제 만보정도만 걸으면 제일 좋은건지 궁금합니다.
안녕하세요. 털털한표범241입니다.
얼마전까지 는10000보를걸어야된다고했는데 요즈음은 6000보가적당하다고나옵디다.
