의료상담
방향성 신뢰/내안에 너있고 네안에 나있으면 너와나는 하나다 내안에 우주있고 네안에 우주있으면 우리 들은 하나다
성별
남성
나이대
58
방향성
신뢰/내안에 너있고 네안에 나있으면 너와나는 하나다 내안에 우주있고 네안에 우주있으면 우리들은 하나다
인과관계/그래서 그렇고 그래서 그럴 때가 많다
마음은 삶 속에서 늘상 그것을 원하고 바라고 기대할 때가 많다 심리는 상황속에서 늘상 편안하고 안정되길 바랄 때가 많다 마음과 감정과 심리는 늘상 그렇기 때문에 그럴 때가 많다 마음은 상황속에서 늘상 흔들리면서 궤도의 방향성을 유지 할때가 많다 심리는 사이클이 있으며 등산의 과정에서 느끼는 감정처럼 출발점과 중간지점과 정상과 내려올때의 기분과 느낌이 다르듯 늘상 적응하고 변함이고 반복됨이다 심리는 매순간 상황속에서 극도의 두려움과 공포심 때문에 불안하고 극도의 기대감 때문에 흥분하고 안정적일땐 평정심을 유지하며 심리는 호르몬의 분비에 의한 신체의 변화이고 변화의 느낌들일 것이다 착시와 환청은 질병으로 인식하여 치료로써 고칠수가 있지만 생각의 병인 착각은 인지하기 어려워 고치기 힘들 때가 많다 깨어있음이란 상황속에서 감정으로 인한 느낌을 믿지 말아야 되고 착각을 믿지 말아야 함일것이다 지혜와 통찰은 매순간 상황속에서 감정의 느낌과 심리의 흔들림을 배제하며 오직 사실에 집중함이다 믿으면 집중하게 되고 신뢰해야 믿을 수 있다 믿음은 행위를 만들어 경험을 만들고 무의식에 수많은 경험과 지식을 저장하여 습관을 만들고 습관을 업그레이드 한다 믿음에서 행위가 나오고 행위에서 결과가 나온다 그렇게 생각하고 그렇게 느끼고 그렇게 믿기 때문에 그런 결과를 만들 때가 많다 마음과 감정과 심리나 생각은
지극히 주관적이며 늘상 착각하고 착각을 믿고 확신 할때도 많다 착각이 착각인줄 앎이 지혜이고 통찰력일 것이다 변화는 착각이 착각임을 알아차림으로 시작될 것이다 착각을 믿지말고 단절하라 그렇게 착각하면 그렇게 될것이고 그렇게 얻을 것이다 뿌린대로 거둘 것이다
선순환의 고리/그럼에도 불구하고 보람을 찾고 보람을 만나고 보람을 만들고 보람과 동행하고 보람에 만족하고 보람을 사랑하고 보람에 안주하는 지극히 주관적인 관점이고 지극히 주관적인 태도이고 지극히 다르고 다양함의 인정들이다
공식/시간과 장소가 만나면 공간을 만들고 공간을 인식하면 상황이 발생한다 상황에 내가 더해지면 감정이 발생하고 감정에 관점이 더해지면 심리가 발생한다
시간+장소=공간, 공간+인식=상황, 상황+나=감정, 감정+관점=심리상태
심리상태+관찰=깨어있음ㆍ정신차림
시간은 과거 현재 미래가 있고 장소는 GPS로 알수있는 실제적 장소와 마음과 생각속에 실체없이 존재하는 상상의 장소가 있다 인식은 주관적이냐 객관적이냐 긍정적이냐 부정적이냐 양심적이냐 비양심적이냐 수많은 관점으로 인식 할수 있다 감정은 성격과 관점에 수많은 영향을 받는다 심리는 수많가지 변수에 의한 최종적이고 순간적인 그때그때의 결과이고 경험들이다
결과는 순간순간 나타남이다 과거는 그이전의 과거의 씨앗의 성장의 열매이고 현재는 과거의 씨앗의 과정의 결과이고 미래는 현재와 지금의 씨앗의 성장과 열매로 나타난다 심리도 상황따라 나타남이다 결과는 시간의 열매들이고 심리는 상황의 열매들이다 결과나 심리는 항상 변수에 의해서 다르고 다양함으로 나타남이다
느낌/하루는 24시간이고 1시간은 60분이고 1분은 60초이다 하루는 24*60*60=86400초 이다 시간의 느낌은 어떤것일까 가슴에 손을 대던가 손목에 손가락을 대고 심장의 맥박이 뜀을 느끼면서 맥박의 수를 세어본다 맥박의 수만큼 순간순간의 시간이 흘러가고 흘렀음을 경험하며 느껴본다 모든것은 지나간다 상황도 감정도 심리도 마음도 생각도 시간속에서 변할 때가 많다 시간은 하루 86400초 움직이고 심장의 박동도 +-86400번 뛸것이다 시간의 지금과 순간순간을 느껴보고 싶다면 심장의 박동을 세어보며 느껴본다 느끼면 알수있고 아는만큼 편안함의 호르몬이 분비 될것이다
관점/현재시간 세계인구7,933,014,700 명이다 우리는 각각 칠십구억삼천삼백일만사천칠백 분의 일에 속해있다 생각도 마음도 감정도 심리도 입장도 주관도 ... 사실은 그럴것이다
가설/자동차는 도로위를 달린다 비행기는 하늘을 난다 비행기는 자동항법에 의해서 스스로 날수 있고 자동차는 자율주행 프로그램에 의해서 스스로 움직일수 있다 자동차나 비행기는 사람의 생각과 설계도면에 의해서 수많은 부품이 제작되고 조립되어 완성품으로 만들어진다 고장나면 부품을 수리하거나 교체한다 자동차나 비행기가 움직일려면 운전자가 있어야 된다 생명체나 사람은 유전자가 있다 모든것이 유전자에 프로그램이 되어 자동적으로 움직인다 식물은 씨앗에 유전자가 있어서 적당한 환경이 되면 스스로 알아서 발아하고 성장하여 존재하고 생존한다 동물과 사람은 생식능력이 있어서 정자와 난자를 만들고 정자와 난자가 만나 새로운 유전자로 업그레이드 해서 세포 분멸의 과정을 거쳐 유전자의 정보에 의해서 스스로 성체를 만들고 유전자의 능력과 기능으로 자동으로 성장하고 보수하고 유지된다 모든것이 유전자의 프로그램에 의한 생체리듬에 의해서 생존한다 사람의 몸과 마음 감정과 생각도 각 기관의 기능에 의한 움직임이다 몸의 오장육부는 자율적으로 움직이고 감정은 무의식의 센서의 역활이고 감시시스템이고 호르몬으로 조절되며 생존본능에 최적화 되어 있으며 카멜레온과 같이 상황에 맞춰 호르몬을 자동으로 분비한다 감정은 자동적으로 발생한다 두뇌는 고도의 정신활동을 할수 있는 기능을 가지도록 만들어 졌다 의식은 두뇌를 운영하고 운전하는 역활을 한다 의식이 있어야 고도의 효율적이고 합리적인 육체의 생존활동이 가능하기 때문이다 개인은 유전자의 창조물이다 몸도 감정도 마음도 생각도 의식도 무의식도 잠재의식도 유전자의 창조물에 의한 기능의 결과들이고 나타났다 사라짐의 반복이다 개인과 개인이 만나면 생존본능의 유전자는 순간순간 이타적이냐 이기적이냐에 따라서 수많은 상황과 감정과 심리현상을 만들것이다 공생공존 의지는 모든것을 가능케 한다 상상하는 만큼 넓어지고 믿는만큼 갈수 있고 아는만큼 할수 있을것이다
초조 불안 긴장/금나와라 뚝딱 은나와라 뚝딱 아쉬워도 도깨비 방망이에 대한 환상을 버린다 삶의 과정과정과 순간순간을 조각해서 완성한다
끝날 때까지 끝난것이 아니다 삶은 미완성이고 연습과 훈련의 과정이고 끝없는 미로이고 익어감이다 하늘이 무너져도 솟아날 구멍이 있다 구더기 무서워서 장 못담그랴 시작이 반이다 뿌린것이 있어야 거둘것이 있다 수학문제는 공식으로 풀고 삶의 문제는 꾸준한 연습과 훈련과 도전으로 확률을 높여라 우물가에서 숭늉 찾지말라 번갯불에 콩구워 먹지말라 과정을 인내하고 즐겨라 괜찮고 괜찮고 괜찮다 당연하고 당연하고 당연하다 괜찮고 당연하다
선택/도깨비 방망이 아웃이다 역사는 지나가야 만들어지고 뒤돌아 봐야 알수 있고 기록해야 나타난다 관문을 통과하라
시스템/잠에서 깨어나면 생각하고 상상하고 느낌으로 알수 있는 수많은 감정과 판단하고 따라하고 창조하는 수많은 정신활동을 상황과 환경에 적응하며 의식이 작동한다 의식은 두뇌의 특별한 기능이고 혜택이고 자동화시스템이다 자아는 뭐든지 상상할수 있고 따라할수 있고 창조할수 있고 시간을 초월할수 있으며 모든 경험을 무의식에 저장하고 효율적인 습관을 만들수도 있다 책과 기록을 통해서 과거의 성인들을 만날줄도 알고 선지식을 벤치마킹해서 배우고 익히고 따라할수 있는 능력도 있다 과거의 역사적 인물들을 만날수는 없지만 그들을 따라하고 빙의하고 연기할수 있는것은 자아의 특별한 능력이다 자아는 무한한 가능성에 열려있다 다만 습관과 고정관념과 어리석음과 무지와 수많은 사연과 감정에 묶여 있어 무한한 능력을 잊고 있을뿐이다 감정에 매몰되어 자아의 능력을 저평가하는 어리석음을 반복하지 마라 자아는 무한한 가능성이고 무한한 능력자이다 선택하고 설정하고 집중해라 자아는 선택과 설정을 실행하고 연기해 줄것이다 올바른 선택과 올바른 설정은 올바른 결과를 만들어줄 확률도 높을것이다 정신은 무장하고 육체는 행동하라
평가/참 좋은(비싼) 경험했다 삶이란 경험의 누적이다 어제까진 연습과 훈련이었고 오늘은 실전이고 체험이다
균형/두려움 부끄러움 아쉬움 조급함
예방주사/따꼼 따꼼 오늘이 가장 좋은 때이다
오늘이 좋아야 과거도 좋고 미래도 좋다 지금 여기 이순간에 깨어있고 알아차리고 정신차리고 웃는다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
문학적이고 철학적인 주제들을 담고 있는 질문을 통해 많은 깊은 생각을 하고 계신 것 같습니다. 질문에 포함된 다양한 개념들, 예를 들면 믿음과 신뢰, 시간과 장소, 그리고 자아와 의식 등은 심리학이나 철학에서 자주 논의되는 주제들입니다. 이런 주제들은 우리가 일상생활에서 어떻게 감정과 생각을 조화롭게 다룰 수 있는지에 대한 중요한 통찰을 제공합니다. 특히, 감정의 자동적인 발생과 두뇌의 역할, 그리고 자아의 무한한 가능성에 대해 고민하는 것은 인간의 정신적, 심리적 성장을 위해 유익한 관점이라고 생각합니다.
삶의 과정에서 생기는 감정과 생각, 그리고 다양한 상황들을 관찰하고 인정하며 살아가는 태도는 매우 중요합니다. 우리의 경험은 각자의 관점에 따라 달라 질 수 있으며, 이것이 다양성과 개별성을 만들어냅니다. 그리고 그런 다양한 경험들이 모여서 우리가 삶 속에서 더 나은 결정을 내리고 성장하는 데 도움을 주게 됩니다. 이러한 과정을 통해 자신의 가능성을 확장해 나가는 것이 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.