자동차 범퍼쪽이 좀 눌렷는데 펼방법이 있을까요?

어디서 눌렸는지는 모르겠지만 잎쪽 범퍼 부분이 살짝 안으로 들어가 있는상황입니다. 이걸로 정비소 가기는 힘들것 같아서 다른 방법이 있을까요