출산후에 먹는 영양제는 다른가요?

Question

출산후에 먹는 영양제는 일반적으로 먹는 영양제와 다른가요?

출산후엔 어떤영양제를 더 챙겨먹는게 효과적일까요?

임신하기전에 먹던 마그네슘 오메가3 비타민c

이런거 그대로 다 먹어도 되는지도 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

임신하기전에 복용하시던 마그네슘 오메가3 비타민c 복용이 가능합니다. 출산후 필수적으로 복용하시어야 하는 영양소로는 산후 회복과 골밀도 감소를 예방해 위해 철분제와 칼슘제 비타민디의 경우 출산후 6개월까지는 반드시 복용하시길 권장드립니다.

감사합니다.^^

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

기본적으로는 비슷하다고 보시면 되구요.

출산후에는 보통 오로(?)를 뺀다는 느낌으로

혈액순환제와 림프순환제를 추가하여 드시기도 하고,

세포회복을 위해서 미네랄도 추가로 복용하기도 합니다.

또한 철분제나 아미노산 같이 보혈역할을 하는 보약을 드시기도 합니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

건강보조식품은 말그대로 건강을 유지하는데 도움을 주는 약들입니다. 따라서 여러 약을 드셔도 큰 상관은 없습니다. 이런 건강기능식품들은 꾸준히 드시는게 좋고 조심해야될 것은 인증된 식품인지가 중요하고 생산지가 불분명하거나 성분이 이상하거나 하는 약들은 무조건 드시면 위험할 수 있으므로 혹시 불안하시면 갖고 계신 약을 들고 약국에 가셔서 상담을 받으셔도 좋을 것 같습니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최성모 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

크게 다를건 없습니다. 드시던거 계속 드셔도 됩니다.

다만 출산후 뼈가 약해지거나 할 수 있습니다. 간혹 뼈가 시리다고 하시는 분이 있는데 이럴때 칼슘이나 비타민d가 도움이 될 수 있습니다.

그리고 철분도 보충해주면 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

안녕하세요.

질문자님께서는 마그네슘, 오메가3, 비타민c를 복용하시고 계시는군요.

출산으로 인해 육체가 많이 피로해진 상태일 것으로 예상이 됩니다.

고함량 비타민b군을 기본적으로 추천드립니다.

추가로 생체이용율이 높은 헴철과 혈을 만들어주는 사물탕이 같이 들어간 철분제를 드시면 좋습니다.

감사합니다.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 네 다 드셔도 됩니다.

-임신 14주 이후부터 철분, 오메가3, 비타민D를 드시는 것이 좋으며, 이것은 출산 후 3개월까지 드셔도 됩니다.

-출산 후 철분이 매우 부족해지기 때문에 철분은 꼭 드시는 것이 좋습니다.

답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.