귀신이 없는걸 아는데도 무서워요

어두운곳에있거나 혼자있을때 자꾸 어디선가 귀신이나올거같고 누가 절 쳐다보는거같고..ㅜ 너무무서워요 기분탓인걸알아도요 어떡하죠