코고는 소리는 왜 본인이 못듣는 건가요?

Question

밤마다 남편 코고는 소리때문에 화가 머리끝까지 나있습니다.

더 화가 나는 부분은 그 소리를 본인이 못들으니, 제가 왜 화를 내는지 모르고 자기는 코를 안곤다고 트집을 잡아요

대부분 부부를 보면 아내보다 남편들이 코를 많이 골던데,

왜 여자보다 남자가 코를 많이 고는거며

코고는 소리를 왜 본인은 못듣는 건가요?

코고는건 양압기를 쓰는 수밖에 답이 없나요?

아직 20대 부부인데 평생 양압기 달아서 잔다는게..막막하네요 정말 스트레스 받습니다 ㅠ 도와주세요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조인영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

코골이시 깊은 잠에 빠져 있기 때문에 주변 소리가 들리지 않는 것이겠습니다. 남자가 체중이 많이 나가는 경우가 많고, 음주나 담배 같은 위험인자에 더 노출되며, 구조적인 원인이 있기 때문입니다.

치료 방법은 크게 비수술적인 방법과 수술적인 방법으로 나눌 수 있다.
비수술적 치료 방법으로는 옆으로 잠을 자도록 하거나, 체중 감량, 금주, 금연 등을 통해 위험 인자를 줄이는 방법, 약물 치료, 구강 내 장치를 통해 혀가 목 뒤로 처지는 것을 방지하는 방법, 양압을 지속적으로 기도로 공급하여 인두부 연조직의 허탈을 방지하는 방법 등이 있다.
수술적인 치료 방법은 코골이의 원인 부위에 따라 달라지게 되는데, 비강수술(비중격 만곡 및 하비갑개 비후에 대한 교정술), 인두부 수술(편도 및 구인두의 점막을 절제하는 구개인두 성형술, 고주파 온열 구개술), 설부 축소수술, 두경부 골격수술(이설근전진술과 설골근절개술, 양측 상악전진술) 등이 있다.

경과/합병증

증상이 조절되지 않고 장기간 무호흡이 지속될 경우, 부정맥, 고혈압, 허혈성 심장질환, 좌심실부전, 폐 질환(폐성 고혈압, 폐성심, 호흡부전) 등이 유발될 수 있다. 또한 코골이가 당뇨병이나 녹내장을 악화시키거나 유발할 수 있다는 보고가 있으며, 발기부전 등의 성 관련 문제도 발생할 수 있다.

예방방법

체중 조절과 금주 및 금연이 코골이 예방에 가장 중요하다.

생활가이드

적절한 운동과 식이 요법을 통해 체중을 조절하고, 특히 음주를 피해야 한다.

출처 서울대학교 병원

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

코골이는 공기가 코를 통해 들어와서 기관지로 들어가는 길이 연조직에 의해 막히면서 나게 됩니다. 비염이 있을경우에도 코골이 증상이 있을 수 있어요

비염수술은 공기가 지나가는 비강을 수월하게 해줌으로서 코골이 완화에 도움이 됩니다.

코골이는 공기가 코를 통해 들어와서 기관지로 들어가는 길이 연조직에 의해 막히면서 나게 됩니다.

체중이 늘면 연조직의 양이 많아져서 코골이가 생길 가능성이 높아져요 코골이는 소리뿐만이 아니라 수면중에 호흡이 안되서 혈중에 산소농도가 낮아져서 장기적으로는 뇌에 안좋은 영향을 미칩니다. 체중을 줄이시면 코골이를 줄이실 수 있습니다.

치과에서 제작하는 스플린트는 주무실때 하악의 치아를 앞으로 이동시켜서 기관지가 막히는 것을 방지하게 하는 효과가 있어서 코골이와 수면 무호흡을 방지하는 효과가 있습니다. 사용하실때는 효과가 있지만 안하고 주무시면 다시 코골이를 할 수 있어요.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

많이 불편하시겠습니다. 코를 고는 것은 수면중에 무의식중에 하는 것이라서 본인은 모르지요. 보통 비만이나 음주가 증상을 악화시킬수 있어서 남자에서 상대적으로 많다 판단됩니다. 코골이는 그래서 체중을 줄이고 옆으로 누워서 자는 것으로도 어느정도는 해결이 됩니다. 금주도 도움이 되구요. 양압기가 필요한지는 이비인후과에 가셔서 확인을 해보는 것이 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

깊은 수면에 빠지면서 코골이가 시작되는 경우가 많기때문에

본인은 잘 알지 못합니다.

코골이는 숨길이 막혀서 나는 소리이므로 양압기를 사용하면 증상이 좋아집니다.

보다 정확한 진단을 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조동주 한의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

보고는 소리를 내가들을 수 있다면 나는 자고 있는 것이 아니겠지요 내가 자는 동안에 외부 환경의 영향을 많이 받지 않기 때문입니다 만약에 코 고는 소리가 너무 심하다면 나도 깜짝 놀라서 깨 수는 있을 것 같습니다 코고는 소리가 심하다면 수면 클리닉에서 들려 받으시길 권해드립니다

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다...

수면 중이고, 익숙한 소리는 못듣게 되는 것입니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.

항상 건강하고, 행복하세요.

김승현 의사 드림

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

수면을 하고 있으면 외부의 자극에 대해서 무뎌지게 됩니다. 또한 코골이 도중에 발생하는 수면은 얕은 잠이라고 하더라도 본인은 전혀 인식하지 못할 수 있습니다.

코골이란

- 수면 중 호흡 기류가 좁아진 기도를 지나면서 이완된 연구개와 목젖 등의 주위 구조물에 진동을 일으켜 발생하는 호흡 잡음을 말합니다.

원인

- 코골이에 대한 여러 연구 결과들이있습니다. 신체해부학적으로 비강에서 시작되어 인후두까지 이어지는 상기도 공간이 좁아지는 경우와 비만으로 인하여 목 부위에 지방이 축적되거나 혀, 편도 등의 조직이 비대해진 경우에도 코골이가 나타납니다.

증상

- 무호흡, 불면증이 대표적인 증상이며 피로감, 주간 졸림증, 성격변화, 성 충동 감소, 발기 부전 등 다양한 신체증상이 동반됩니다.

치료

-비수술적 방법과 수술적 방법으로 나눌 수 있으며 비수술적 치료로는 양압기를 사용하여 기도에 충분한 공기를 공급하는 것입니다. 또한 비만이 있을 때는 체중감량이 필요하고 혀가 목 뒤로 젖혀지는 증상을 완화하기 위한 장치치료가 도움이 될 수 있습니다

- 일부에서는 옆으로 잠을 자는 것도 도움이 되며 금주, 금연이 위험인자를 줄일 수 있습니다

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림니다.

Answer 8

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
코골이 증상으로 문의를 주셨습니다.
코골이가 있으신 분들의 대부분은 보통 수면무호흡도 같이 동반을 합니다.
수면무호흡이 장기간 지속되면 심혈관 합병증을 포함하여 각종 합병증을 유발할 수 있습니다.
우선 체중감량이 가장 중요하며, 똑바로 누워 자지 마시고 옆으로 누워 주무셔야 합니다.
그리고 수면다원검사 (병원에서 하루 자면서 본인의 수면무호흡과 코골이 정도를 확인하는 검사)를 받아보신 적 있으신가요?
수면다원검사 결과에 따라 양압기 사용이나 코골이 수술을 권해드리기도 한답니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 9

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 코는 잠을 자고 있는 상태에서 고는 것이며 본인의 코고는 소리를 들으려면 의식이 깨어있어야 하는데 의식이 깨면 코를 골지 않으니 본인은 못 듣는 것이 당연합니다.

2. 코를 고는 것의 대부분은 과체중, 비만에 의한 것이니 체중 감량을 해보고 그럼에도 심하게 골 경우에는 양압기를 써 보아야 합니다.